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☆玥晴☆ 的日記本

個人心事營養免疫學各地遊記健康醫學美食覺ㄉ不錯ㄉ文章美食饗宴 減重觀念 減重食譜素食食譜有趣影片

節食減肥法

2010-08-08 天氣:

心情:

節食是節制你的飲食，訂定每日卡路里攝取量，分配且控制每餐的攝取量，有意識的節制你的飲� ...《看全文》

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控制飲食 ≠肚子餓

2010-08-08 天氣:

心情:

很多人在減肥的時候最難以忍受的事就是『肚子餓』，也很多人因此半途而廢！體重是由吃進去 ...《看全文》

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格格的內心世界

這裡紀錄著我ㄉ內心世界與生活點點滴滴~與一些健康方面ㄉ資訊~歡迎你常常來造訪彼此分享的心情唷~

日記起始日:　 2010-01-29
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