第一天 早餐﹕熟蛋一顆、葡萄柚一個、吐司一塊、茶 午餐﹕熟蛋一顆、蕃茄一個、茶 晚餐﹕豆� ...《看全文》

☆瘦身湯製作方法：2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥，依個人喜好加調味 ...《看全文》

每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤（不限量，但� ...《看全文》

第一天 ...《看全文》

第一日 早餐：葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯 午餐：鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一 ...《看全文》

除ㄌ結食減肥外~食物真的不能多碰嗎? 其實有些食物是可以幫助我們消耗脂肪的~聽到這真是減肥� ...《看全文》

這裡紀錄著我ㄉ內心世界與生活點點滴滴~與一些健康方面ㄉ資訊~歡迎你常常來造訪彼此分享的心情唷~