在中醫觀點認為火氣大來自於"陰虛火熱" 想吃一般食物降火,就不能攝取易上火的食物 例: ...《看全文》
晚上睡不好,白天疲累不堪 建議若有一周有三天以上難以入睡.早醒等現象 可能已有失眠困擾,應就 ...《看全文》