我們都渴望心情平靜, 卻又常常把自己推往煩躁裡去, 試著關掉手機、關掉電視, 自己一個人靜靜的待在房裡, 好好的深呼吸。
當心靜下來的時候, 煩躁自然而然地離去, 身邊的美好也會慢慢靠近, 讓我們一起,照顧自己的心情。