- 千萬不要粗暴無禮,跟她說「反正忍一下就過去了」。
- 記住她會非常情緒化,不要把她的言行放在心上,但要知道她會把你做的所有事都記在心裡。
- 記得要耐心、善解人意。如果事態已經失去控制了,深呼吸,然後離開房間讓氣氛冷下來。
- 不要開任何關於經期和經期綜合症的玩笑。
- 如果她在極度痛苦中,讓她一個人獃著吧。有時候你對於她忍受的痛苦完全無能為力,仍然繞著她團團轉反而會讓情況更糟。等她沒那麼難受時再安撫她。問問她希望你在還是不在。
- 有的女性甚至會在經期出現嘔吐或暈厥的癥狀。感到暈眩、頭重腳輕是家常便飯,暈厥就比較少見了,但仍然時有發生。如果你實在無法忍受嘔吐,記得離開那間屋子,如果你可以忍受,那就拍拍她的手臂或幫她攏住頭髮,讓她知道你在身邊。讓她知道,她無需覺得尷尬窘迫,千萬不要發出「咦」這樣的令人反感的聲音,也不要拍她的背和頭,這樣只會讓她吐得更難受,並且很可能會對你說「不要碰我!害得我都吐不出來了!」
- 如果一個女生真的在經期暈倒了,千萬不要驚慌。趕緊百度「復甦體位」,或者確保她側卧著,沒有影響到正常呼吸。在她的頭下面放一個枕頭或者其他柔軟的東西(如果沒有出現吐血或者呼吸困難等癥狀的話),然後等待她蘇醒。在她醒來後告訴她剛才發生了什麼,並安撫她會沒事的。她很可能在這之後會出現嘔吐的現象,或者開始大哭,你千萬要有所準備,不能手忙腳亂。如果她之前有過這類情況發生,她也許會提前告訴你,這時候你要確定自己到時知道該怎麼做。