人老了，可怕嗎？
越來越老不可怕，可怕的是讓人覺得越來越老....

如果，人老了還可以自己照顧好自己
還可以背著一只包包，健步如飛的走天涯... 

老，也就覺得一點都不可怕了！
『人老了，不可怕！.....真正可怕的是，生病！』

人老又生病，孤單一人，無兒無女在身邊照料
就連自己照顧自己的能力都沒有 

躺在病床上等待他人的救援
無論什麼尊嚴，都蕩然無存了！
這才是，最最最可怕的事啊！

希望大家都能趁著年輕有體力時
好好保養自己的身體
該戒菸的就快點把菸戒了！ 

該運動的
就趕緊起身，動一動身體！

想去玩的
就趁著年輕有體力，趕緊去玩山遊水
 
千萬別等到哪天走都走不動
哪都去不了的時候
才想到要活在當下！這還來得及嗎？

千萬不要讓自己每天沈浸在年齡恐懼當中
如果你不滿意於自己所處的年齡段的生活 

你就應該用行動改變生活
而不是一味的去抱怨自己變老
不要讓自己成為年齡的奴隸...

年齡不過是一個符號
每個年齡都有每個年齡的喜悅和煩惱
每個年齡也都有獨特的魅力
有很多東西都是時間所賦予的，包括智慧、魅力.....