可常敲打左右兩側「腎的經絡」，就可馬上補氣壯膽。先用左手拳頭下緣肌肉，從左膝蓋往上向左大腿內側下方邊緣沿線敲打，一直拍到左鼠蹊部邊緣為止，由下而上重複5分鐘。用右手拳頭下緣肌肉，從右膝蓋往上向右大腿內側下方邊緣沿線敲打，一直拍到右鼠蹊部邊緣為止，由下而上重複5分鐘，每日2次，持續數星期。

Ｃ神經纖維 快樂大放送 定速撫摸皮膚 能產生愉悅感

快樂在哪裡？可能就藏在皮膚裡。科學家發現，以固定速度撫摸人體皮膚能夠引發愉悅感，這也許說明了親子與伴侶之間肢體接觸的重要性；溫柔的撫摸能藉由愉悅的反饋機制，來延續彼此的親密關係。

這份研究發表於《自然神經科學》期刊，論文指出，若以每秒四至五公分的速度撫摸人體皮膚，就能刺激Ｃ神經纖維（C-fibre nerves），將愉悅訊號傳送至大腦。若撫摸過慢或過快，則無法活化此種神經纖維。

實驗也發現，此種神經纖維只見於有毛皮膚，因此撫摸無毛部位如手掌心，即不會有愉悅反應，正確的撫摸速度與部位乃是關鍵。

參與實驗的聯合利華（Unilever）公司專家麥克隆說：「我們認為這也許是大自然的設計，能夠防止混亂的訊號傳送到正在工作的大腦。」

麥克隆表示，人體有些機制與行為和反饋有關，能夠維持人際關係。

這項研究由英、美、德、瑞典科學家完成。他們利用「觸覺刺激器」在廿名受試者的前臂皮膚上以不同速度進行實驗，並記錄他們何時產生Ｃ神經纖維的愉悅訊號。

麥克隆表示，令受試者感到愉悅的撫摸速度與母親安撫嬰兒的速度相同，也與伴侶間愛撫的速度無異。他說，這種維持親子或伴侶關係的觸覺是一種演化機制。

研究人員寫道：「這些結果，就我們所知，是科學史上首次證明愉悅感與周邊傳導神經編碼的關係。這顯示Ｃ神經纖維是傳輸愉悅感的重要管道。」






六月的雨
作詞：永嘉　作曲：永嘉　
編曲：呂紹淳　演唱：胡歌

＃一場雨　把我困在這裏　你冷漠的表情會讓我傷心
　六月的雨　就是無情的你　伴隨著點點滴滴痛擊我心裏
　WO　我不相信　你不是故意的　卻為何把我丟棄在風雨裏
　WO　我不忍心　也不想背叛你　唯有默默等你　回心轉意

＊我沒有放棄　也不會離你而去　那怕要分開　我依然等你
　我全心全意　等你的消息　總會有一天
　你會相信我　我愛你

○一場雨　想念你　在我的心中都不可比擬 WO～ Yeah～
　你走了　什麼都已經消失在風雨裏
　一場雨　想念你　我愛你~~~

Repeat ＃,＊,○