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篇名: 狼狽的一天
作者: 早餐店老闆娘口中的帥哥	日期: 2010.03.24　　天氣: 　心情:

為了5/1環島前的特訓
前天剛把車拿回來
昨天休假絕對不能荒廢
9點多下班 10點從公司出發
預計的行程
公司=>外雙溪=>風櫃嘴=>萬里=>金山=>野柳=>石門=>淡水=>北投=>士林回家
這趟行程去年我就挑戰過
去年十月環島回來還繼續騎了一陣子有天天氣不錯心情又好跑去挑戰
那時候很殺風櫃嘴不落地下萬里遇到路人甲乙丙才知道那天有活動
於是一起騎不過我沒獎品而也因為跟著騎打亂我的騎車節奏
下萬里以後體力還夠狂衝把三位車友遠遠拋在後面可又不好意思所以還是要等
結果到白沙灣那附近腳快抽筋XD

有前車之鑑再加上三四個月沒騎了這次打定完整保留實力最後再衝刺
所以前半段我騎很慢山路每500公尺就停下來因為要拍拍鼓勵的標誌
相信走過那趟路的車友都知道
所以到達風櫃嘴時腿力完全OK 但是我的屁屁不蘇胡而且腰也在痛了
時間看看才不到12點
要從原路下山去自行車道輕鬆騎還是按照原定計畫呢
反正還早我就慢慢ㄊㄨˋ吧
深信那句眼睛看得到的地方一定騎得到就算騎不到也走得到
再來的下坡偶爾幾段的爬坡都還好只是我還是刻意節省體力太長的坡就下車走
天氣真的很好喜歡悠閒的走在山區旁邊幾乎沒有任何車輛經過很悠哉呢
下山後就是美麗的海岸線
可是我的屁屁還有腰痛死了XD
很狼狽的騎到了金山陽金公路交叉路口的小七有點想爬山路回去雖然不好騎但是很快就可以回到士林
打給朋友我要取消下禮拜的宜蘭來回行程啦屁屁痛死了
結果被嗆了(當然是開玩笑啦)哼我向來就不怕死出名衝就衝
不過好朋友也說了真的要是掛了就找個地方休息等他開車來救我啦
既然有後援就不用怕了
沿路看到警察局就進去補水感謝警察杯杯的幫忙^^
看到便利商店就坐下來休息
朋友也不斷打給我問狀況鼓勵我
等到了三芝我就開始衝刺了
沒辦法屁屁真的痛死了腿卻越踩越有力衝快點回家休息要緊
終於到家前巷口
屁屁大腿的肌肉也剛好抽筋了....
回家洗澡
肚子餓死了管他運動後吃東西會胖
大吃特吃..反正吃飽後才會有罪惡感= =
呼
人真的不能太ㄍ一ㄥ
久沒運動了
這樣的衝法實在殺太大啦

環島前絕對換掉很帥的這張椅墊
我甘願坐阿嬷牌的
醜就醜

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