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篇名: 失眠不僅是生物時鐘錯亂的問題
作者: 超自然小羊	日期: 2014.03.04　　天氣: 　心情:

晚上睡不著.....白天會很沒精神...如何是好?????
最近晚上都睡不著煩惱很多害得白天去上班都很沒精神
一直很想睡覺這該怎麼辦才好呀???

～1 睡覺前耳朵接觸太多音響與電視的聲音
2 中午睡太飽或是你的器官有問題身體燥熱血壓過高.眼睛痛.呼吸障礙...
3 晚餐太晚吃半夜吃點心
4 性神經過度興奮
5 你的房間太冷
6 更年期障礙
7 枕頭太硬太高
8 洗髮精或是保養品的香精太多呼吸器官的神經過敏
9 肺癌.肝癌.大腸癌初期症狀
10肥胖引起的代謝症候群

除了安眠藥之外
讓晚上安心入眠的方法有嗎?????

～這個問題非常多最有效的方法要從不睡枕頭改成平躺比較容易入眠

急~電燈閃一下?
我的的客廳電燈是上面一組有6顆座可各放燈泡,每開關一次燈泡會遞增而亮,

～這種燈泡的耗電量比較大電腦開關承受不住可能已經故障

現在情形是有一顆燈泡會忽然熄滅幾秒後又亮起來..次數有好幾次!

～也可能是這顆燈泡的線路出問題和燈泡無關

所以我把那個燈泡換到另一個座裝上去看看,沒多久這情形又來了..估計這個燈泡舊了..換個新燈泡裝在

原本的那個座再試試一下!!
隔天這狀況又出現...

～顯然不是燈泡的問題

這個什麼原因..漏電??有危險嗎?

～某個接點接觸不良沒有立即的危險如果你曾經更換過比較亮的燈泡「瓦數比較大」這樣會發生電線燒

毀的危險因為6倍的電力會讓原始設計的負載過大如果你的天花板是木板那麼可能會引起火災

很早之前我媽在關掉她房間的電燈同時..當時我在客廳裡客廳的電燈也同時就被關掉..(開關是不同地方

..不是一起的) 有連帶關係嗎??

～當然有關係表示這個開關裡面的線路可能已經過熱導致接觸點有燒毀的現象
雖然是小小地故障有可能導致整間房子燒掉因為有些人會擅自更改燈泡的亮度而燈座都是一樣的口徑

耗電量過大讓整個線路都有過熱的現象要徹底檢查開關和電器箱裡面的無熔絲開關線路是否有鎖緊開關

接點是否有高溫變色「用手摸電線的塑膠外皮看看會不會燙」客廳主燈燈泡線路是否有共用開飲機的插

座如果有那麼這條線路可能很危險因為開飲機的耗電量可能超過750瓦如果這條線路同時又接很多延

長線的電器那麼你出門時要拔掉插頭以免引起電線短路造成火災這是非常嚴肅的問題不可稍有疏忽

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