2006/07/29的日記-∮JUDY∮│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/07/29的日記
作者: ∮JUDY∮	日期: 2006.07.29　　天氣: 　心情:

@};-[-X:-"
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，皮膚也漸漸鬆弛，失去彈性，如何補充膠原蛋白，
用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，擦的只到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚，
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)，豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物。
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選，白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，
雜誌說:
辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗
煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，白木耳比燕窩便宜多了，所以外行人吃燕窩, 內行人吃白木耳。
去超市買盒裝"黃"木耳(不要買純白木耳)，拿1片去泡冷水泡軟約30分鐘，倒掉前兩次泡木耳的腥味水，然後將黃木耳加水放進果汁機打爛，再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一小時(水加六碗)，可加龍眼乾紅棗,蓮子，糖水或單加糖水，蜂蜜...
一星期煮1片約可吃五天一天吃一碗。@};-[-X:-"

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