6個瘦腰好習慣-頎翗鵅(觀看自介）^_^│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:770112

頎翗鵅(觀看自介）^_^ 的日記本

快速選單

有七種食物易引起胃酸倒流《前一篇

後一篇》冬季防治便秘7個簡單秘方

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 6個瘦腰好習慣
作者: 頎翗鵅(觀看自介）^_^	日期: 2012.12.07　　天氣: 　心情:

相片：(♧◑ω◑)☞6個瘦腰好習慣☜(◐ω◐♧) 
1.吃飽了多走動吃完飯後，走動30分鐘。 
2.無聊多轉轉呼啦圈，或跑跑步幫助消化和排便。 
3.有事沒事常收小腹。4.早晚各30個仰臥起坐。 
5.沒事喝點茶。6.保持常逛街的習慣。 
•❤•夜安好睡～親愛的～謝謝您---分享出去 ⌒-⌒

1.吃飽了多走動吃完飯後，走動30分鐘。

2.無聊多轉轉呼啦圈，或跑跑步幫助消化和排便。

3.有事沒事常收小腹。

4.早晚各30個仰臥起坐。

5.沒事喝點茶。

6.保持常逛街的習慣。