煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼也不浮在上面 真的有如此神嗎?
那可以買一點綠豆回家,來進行實驗吧!?
煮綠豆湯,天啊!..只能用「完美」來形容
不僅快速,而且口感相當綿密溫和
綠豆殘渣,也沒有噴的鍋內到處都是...
而且,綠豆殼也不會浮在表面
好吃,真的好好吃,應該還省下不少瓦費呢! 首先,用熱水泡綠豆30分鐘(煮時水要倒掉)
另準備鍋子,請你先煮一鍋糖水備用
(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以)
-黑糖有礦物質,會比較營養喔!-
另準備一鍋熱水,則是用電鍋
把綠豆放進去,像煮飯一樣的計算方法
『一比一的比例(一杯綠豆一杯水)』煮到爛
(假如你是使用大同電鍋,外鍋放一杯的水)
然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣的比例
用電鍋煮的好處,是完全不用顧火,不用等
因為電鍋和電子鍋可以做出像快鍋的效果
可以很快速的把豆心給悶熟....
煮好之後,再倒入糖水中煮開,就可以熄火 這種煮法,會外Q內鬆口感綿密一流
紅豆湯,也可以使用這樣的煮法唷!
方便又好吃.....
趕快去煮一鍋真正可以感動你的綠豆湯吧!
『加一些薏仁,會更營養喔!』 PS:任何種子類的,要煮之前都應該要泡水
因為種子的使命是「傳宗接代」
在它抽芽之前,為了保護命根子
他都會有一定的「毒性」以避免被大量吃掉
泡了水,他內部的生長酵素會啟動
(沒泡水之前酵素都在睡覺)
也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉
這樣吃才是營養又健康!
現代人,為了求快,都不泡種子了
還是老祖母的時代比較聰明...