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篇名: 笑聲是靜態的慢跑
作者: 筱涵	日期: 2011.03.23　　天氣: 　心情:

「笑聲」是人們所期待的，
人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。
據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，
美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」，
陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」，
作為心理治療的方法之一，因為「幽默」與「笑聲」，
往往可協助病人解除疼痛。
最新的醫學研究也發現，「笑口常開」可以防止傳染病、
頭痛、高血壓及過度的壓力；因幽默的笑聲，
可以增加血中的氧份，並刺激體內的內分泌，
對降低病菌的侵襲，大有幫助。而不笑的人，
患病機率較高，且一旦生病之後，也常是「重病」。
因此，美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」，
它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。
所以，我們可以每天哈哈大笑 10 次，
因為我們常沒時間去慢跑，對不對？

來源轉貼自: 臉書故事館

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