天阿！面對自己是一件多麼不容易的事。一個人獨處時，聽聽自己的腦袋中嘀嘀咕咕著什麼... 每個人都同意愛是美麗的，除了愛讓我們痛苦的時候。 人一輩子都在被愛戲弄，一輩子都在尋找愛、抓住愛、追求愛，有時也會努力淡忘愛。 但是，好像越是努力尋找愛、抓住愛、追求愛，就越找不到、抓不住、追不到... 當開始注意自己心中的念頭時，突然發現我從來就不是獨自一個人。 任何時候，無論自己跟任何人在一起或是只有跟自己在一起時，我從來就不是獨自一個人。 自己腦子的那個聲音都隨時跟隨著自己，不管是低語、批判、嘮叨... 驚覺其實，喜悅、平靜與快樂都在我們自己的心裡，當我們停止向別人討愛，轉而從自身汲取愛、肯定和自我讚美，就能回到平安的「家」。
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