擁抱給我們的感覺是什麼，是溫柔、是愛撫、是表達情感的方式，

無論是付出還是得到都會感到愉悅。擁抱既是撫慰心靈的良藥，

也是喚醒內心的法寶。擁抱看似簡單，實際蘊含著太深的奧妙。

它不但是一種身體語言，一種心靈的召喚，一種心性的覺醒，

一種情思的寄託，同時它還是一種能促進健康的行為方式。

        心理學的研究表明，擁抱有利於心理健康。

那些經常被觸摸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康很多，

在英語的諺語裡也有「每天需要3個擁抱才能活下去，

另外3個擁抱才能神采煥發」的說法。

但在中國人的交際習慣中擁抱出現的頻率很少。

        人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，

因為它很簡單又很明確地表達著人與人之間最真的關愛。

擁抱也會幫助人消除沮喪、消除疲勞、增強勇氣、注入活力。

人類需要每天進行皮膚間的接觸才可以更好地發育。

我們每天要和很多的人接觸，但缺乏真正的「接觸」，

因為彼此的身體保持著疏遠的距離。

特別是在見過了一天的工作結束之後，

與家人之間也很少有親密的身體接觸。久而久之，

在我們還沒有發現之前，就已經出現了「皮膚飢渴」。

        缺乏擁抱，會造成什麼樣的影響呢？

一些在小時候極少得到母親擁抱、

親暱的孩子長大後會形成一種潛在而又深刻的對被愛、被關心、

被撫慰的渴望感，有的渴望是很直接的對身體接觸的渴望：

渴望被抱緊，被愛撫，甚至被摸一下頭或者頭髮；

而另外一些人則喜歡抱著被子、枕頭或者毛茸茸的玩具。

他們往往感覺到孤單、不被愛、自卑，容易與人產生隔閡。

而如果一個人在嬰幼兒時期就充分地享受到母親的「皮膚接觸」，

就不會形成「皮膚飢餓」，他會對自己所獲得的愛得到滿足，

這對培養日後的情緒平衡能力、

自信心以及關愛別人的能力都會起到很大的積極作用。 

        

一個溫暖擁抱的功效 

       
1、消除沮喪

        如果發現愛人悶悶不樂，不如默默地靠近，給他一個溫暖的擁抱。

面對這樣的關心和愛護，即便心有再多的委屈和不快，也會對你說個清楚。

        
2、消除疲勞

        每天擁抱可能很難做到，但在他加班或出差回家後，

一個熱情纏綿的擁抱，一定會讓他感覺到回家的溫暖，

這足以消除他在外的疲勞，與你共享生活的激情。

       
3、增強勇氣

        人在壓力下往往會很煩躁，情緒失控時會讓他失去奮鬥的勇氣，

甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。

你的深情擁抱和安慰鼓勵不僅能平復他煩亂的心緒，

更能鼓足他繼續奮鬥的勇氣。

     
   
4、抵抗誘惑

        擁抱最直接的作用就是表達愛意，加深感情。

       
5、注入活力

        瞬間擁抱能為倦怠的軀體注入新生命，使人們變得更年輕，更有活力。

歌曲點播

夢見鐵達尼  Amei


我夢見 TITANIC 也夢見了我和你

海很靜　冰山很高　愛在最冷中擁抱


我夢見 TITANIC 那是另外一個你

愛的苦　沒有人哭　帶著笑沉沒結束

我的夢好甜　我捨不得睜開眼

我的淚好鹹　濕透了夢醒的枕邊

我集中全力去愛你等你抱你想你

而你卻自在的像狂風把我颳進大雨裡

愛情像胎記丟不開洗不掉擦不去

如果能就讓我隨著 TITANIC 沉入海底

我集中全力去愛你等你抱你想你

而你卻自在的像狂風把我颳進大雨裡

就算我可以忘記你忘記錯忘記過去

也不能忘記相愛的 TITANIC 曾經美麗

我夢見 TITANIC 夢醒了你在哪裡

我的淚　好鹹好鹹　你看不見