.【少鹽多醋健康長壽】-幸運草│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,535,109 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2832573

幸運草的日記本

快速選單

【醒世文】《前一篇

後一篇》同伴偎依屍體.

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: .【少鹽多醋健康長壽】
作者: 幸運草	日期: 2013.07.17　　天氣: 　心情:

.【少鹽多醋健康長壽】

外食族很難避免三高（高血糖、高血脂、高血壓），問題出在高糖、高油、高鹽的飲食。

平時我們都不覺得疾病與自己有什麼關係，等到三高上身，又難以忌口，健康就成了令人煩惱的問題。
⋯⋯
一般人年紀越大，血壓就會逐步上升。其中有一個關鍵的原因是──鹽。這是很簡單的身理反應，當食物含鹽量較高時，自然會大量喝水。水分進入血液使血容量增加，血壓就隨之升高。

醬油、番茄醬、辣椒醬、咖喱等調味品裡面都含有大量的鹽。與其使用這些調味品，不如使用健康陳醋。

在桌上擺一瓶葡萄酒，除了早餐可以配著冷壓初榨橄欖油沾麵包食用，平時也可以用在拌麵、水餃、或者加在湯品中提味。醋的特質是增加口感，很多時候可以直接取代醬油，例如在煎蛋上淋一點葡萄酒醋，一樣美味可口，還減少了鹽的攝取。

長期以醋取代鹽，不僅可以預防高血壓，還能消除疲勞、增強胃腸的抵抗力。

自古中國食療裡就有食醋養生的傳統，老人家的餐桌上更少不了一瓶健康的好醋。

老夫老妻，多吃醋，有益健康喲！

----------------------------------------------

❤ ～分享給朋友，會幫助很多人～ ❤

✿ 徹底解決油煙．無效退費- Dortex

http://goo.gl/uF5Uh.

標籤:

瀏覽次數:34 人氣指數:34 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：