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篇名: 2009/04/18的日記
作者: 莎亞	日期: 2009.04.18　　天氣: 　心情:

八迴避型人格
這類特點為很想與人來往，但怕被人拒絕、羞辱，結果不敢與人來往，心理上是自卑。雖很想得到別人關心和體貼，但害羞、又怕被排斥；除非被人拖著且保護著，不敢到公眾地方與大多數人來往，總是躲而迴避

九依賴型人格
這類特點為極度缺乏自信心、無法獨立，總是讓別人替他作事情決定。有這種個性的少年，總讓父母指揮交什麼樣朋友、唸什麼學校、到哪裡去玩。假如是已婚的成人，則讓其配偶決定搬到哪裡，交怎樣的鄰居，找什麼工作等一點都沒有主張與看法

十強迫型人格
這類型特徵為過分，墨守成規、律己甚嚴，作事緊張，責任心甚強，缺少隨機應變及鬆弛一下的能力。因過份謹慎小心，常顧慮小事而忽略大事；缺乏柔軟，幽默，常要求別人根據他的方式規律來作事，妨害別人的自由；常過分注重工作不善於享受人生；因顧慮太多，怕錯誤，遲遲難定心決定大事

＊人在盛怒的時候，思緒是混亂不堪的，必須改變自己的思緒
想要擁有清晰的思緒，首要懂得掌控自己的思緒，隨時清除情緒垃圾；才能提昇自我的處事能力，不受到干擾而做出錯誤的事情%%-

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