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篇名: 快速美白
作者: 幸運草 日期: 2013.03.24　　天氣: 　心情:
【女人快速美白的飲食方法】
① 一天一杯牛奶，睡前喝可美白助眠
② 多吃豆製品，皮膚水嫩
③ 每天一個番茄，可以淡斑，補充維C
④ 銀耳，銀耳糖水可以補充膠原蛋白
⑤ 每天一杯檸檬+蜂蜜水。
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