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篇名:
防感冒與補充體力
作者:
幸運草
日期: 2013.01.13 天氣:
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個人保養秘笈－－【鹽味橙汁 防感冒與補充體力】
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，
而高達85%的水分更能解渴提神。
特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用，
否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。
橙汁加點鹽飲用，能防感冒並補充體力。～宣印學院
感冒要補充B+C[初期溫水加鹽]
及紅糖薑茶"多喝水多休息
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